Il ciclo mestruale è caratterizzato dall’avere due fasi molto diverse. Nei cicli regolari di 28 giorni, la prima parte del ciclo va dal primo giorno del ciclo al 14. La seconda parte va dal 15 al 28. A causa dell’attività ormonale, l’endometrio cambia ogni 28 giorni, causando la perdita di volume periodo per apparire e si rigenera di nuovo più tardi. L’ovulazione avviene quando l’ovaia rilascia l’ovulo dal suo interno per raggiungere le tube di Falloppio con l’obiettivo di essere fecondato. La data dell’ovulazione di solito coincide con la metà del ciclo mestruale di una donna, quindi le donne con mestruazioni regolari (cicli di 28 giorni) di solito ovulano il 14° giorno del ciclo mestruale, con i giorni più fertili solitamente tra 3 e 5 giorni prima. e dopo l’ovulazione. Bisogna tenere presente quando si cerca una gravidanza che in caso di periodi irregolari, il giorno dell’ovulazione potrebbe variare tra i giorni 12 e 16 del ciclo. Per questo motivo è importante conoscere il ciclo mestruale. Ma come faccio a sapere quando sto ovulando? Dovresti prestare attenzione a questi segnali:
- Le secrezioni vaginali aumentano e cambiano consistenza e colore, diventando più leggere, flessibili e scivolose (possono assomigliare all’albume dell’uovo).
- Aumenta la temperatura corporea.
- L’ormone LH. Circa 24-36 ore prima dell’ovulazione si verifica un aumento dell’ovulazione: in farmacia sono disponibili strisce per l’urina per controllare questo parametro.