L’infertilità può essere un argomento delicato ed emotivamente doloroso, ma non deve essere vissuto in modo anonimo e solitario. Se conosci qualcuno vicino a te che ha a che fare con questo problema, è importante che sappia che ha il tuo sostegno e la tua comprensione. Vi lasciamo alcuni consigli.
• Ascolta attivamente e mostra empatia. Consenti loro di parlare dei loro sentimenti, preoccupazioni e paure senza giudicarli o minimizzare le loro emozioni. Avere qualcuno di cui ti fidi in cui riversare i tuoi sentimenti può essere un enorme sollievo. Cerca di essere al loro fianco, supportandoli e comprendendoli.
• Offre aiuto pratico. Spesso, le donne o le coppie che hanno problemi di fertilità o sono in cura potrebbero sentirsi sopraffatte dal numero di visite mediche, esami o interventi che devono affrontare . Offri il tuo aiuto per questioni pratiche: sbrigare una commissione, accompagnare una delle consultazioni, ecc.
• Respeta su privacidad. La infertilidad es un tema muy personal y muchas personas prefieren mantener su situación en privado. Asegúrate de respetarlo y no divulgues información sobre ello sin su consentimiento. Además, si no quieren compartir algún evento o celebración, compréndelo y no ejerzas presión.
• Evita comentarios inapropiados. Pueden llegar a herir o incomodar. No hagas preguntas sobre su vida sexual o sus planes de tener hijos. Y no intentes restar importanciacon comentarios como «¡Al menos no tenéis hijos todavía!».
• Non trasferire le esperienze di altre persone. Di solito diamo consigli basati su storie che conosciamo («Conosco una coppia che quando hanno smesso di cercarli, l’hanno capito»). L’unica cosa che otteniamo in questo modo è aumentare lo stress e soffrire per il confronto.
• Riconosci i loro sforzi senza essere invadente. L’incoraggiamento è molto gradito, ma cerca di non andare troppo in profondità o di non lasciarti coinvolgere troppo se non ti danno l’opportunità di fare COSÌ.
• Evita argomenti delicati.Non è il momento di commentare gravidanze, aborti, nascite di altre persone… Tutto ciò che riguarda la maternità può generare emozioni negative e frustranti.
• Offri piani. È un buon momento per proporre idee per il tempo libero, le gite o l’intrattenimento. Andare a cena al ristorante, al cinema o anche una visita culturale può servire per evadere e ricaricare le batterie. Naturalmente, se rifiuta questi piani, non prendetela sul personale e non cercate scuse. Semplicemente potrebbe non essere il momento o potresti avere degli obblighi.
In breve, solo con un po’ di empatia e desiderio puoi essere di grande aiuto per alleviare il carico emotivo di quella persona o del tuo partner stretto e farli sentire meno isolati e incompresi. Ti ringrazierà e potresti anche contribuire a raggiungere il suo obiettivo.